Direktlänk till inlägg 8 maj 2013
Jag har alltid varit ganska smal och haft normal vikt i hela mitt liv. Men sedan jag opererade bort livmodern i mars -12 upplever jag att det är svårare att hålla vikten Kan ju bero på just att jag operarat bort livmodern....steriliserade katter har ju en förmåga att bli lite rundare än andra katter Hi hi!!
När vi var i stugan till påsk och T vilade en vecka gick jag upp 4 kg Hmmm!! INTE RIKTIGT BRA!!
Jag är 171 cm lång och har legat på 70 kg de senaste 2 åren sedan operationen. Men nu gick jag upp till 74 kg och så mycket har jag ALDRIG vägt tidigare. Ingen katastrof kan man tycka men för mig känns det väldigt mycket
Efter min op av livmoderna har jag haft väldigt svårt och jobbigt med att komma igång med joggandet då jag har varit så trött och sliten. Men i början på mars -13 kände jag äntligen att orken började komma tillbaka. Jag har sedan dess joggat några dagar i veckan för att åka på förbränningen ytterligare. Trots detta har jag INTE gått ner i vikt....suck!!
Tog därför ett krafttag nu för dryga 2 veckor sedan och hade som mål att gå ner 4 kg på 2 veckor!!!
Jag har under den tiden ridit T 4-5 ggr per vecka.
Joggat 4-5 ggr per vecka. Ligger just nu på 2,4 km som ska ökas på idag till lite längre.
Ätit mindre för att öka på förbränningen ytterligare.
Resultat?
Jag har hittills gått ner 2,5 kg på dryga 2 veckor!! DET KÄNNS JÄTTEBRA!! På fredag är det exakt 2 veckor sedan jag började så då hoppas jag att jag har gått ner 1 kg till då har jag bara 0,5 kg kvar på det här målet
Nästa mål jag har är att gå ner 4-5 kg till men det kommer att ta tid...inget man gör på 2 veckor till direkt Men jag räknar med att dessa 4-5 kg kommer att vara borta till hösten. Det tar ju tid att "forma om" kroppen både viktmässigt och konditionsmässigt. Dock märker jag redan att jag orkar mer och andningen är det stor skillnad på nu när jag joggar. Det är ett stort +!! Men som sagt så tror jag att för att få ett realistiskt mål med både kondition och vikt så kommer det att ta tid...en vettig sluttid för mig blir i slutet på september har jag bestämt. Då SKA mina extra kg vara helt borta och kondisen på topp Återstår att se hur det går med den saken!! Men jag ska KÄMPA HÅRT för att lyckas
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jag ska också tillägga att jag gör det här för min egen skull!! Det är alltså ingen annan som har "klagat" på min vikt eller någontin annat utan det här är mina egna tankar och beslut!! Att jag börjat jogga beror i första hand på att jag vill "stärka upp" kroppen för att orka med mer.... då jag har upptäckt att både nacken och axlarna "svara" bra på det och att jag blivit av med mycket värk sedan jag börjat jogga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tänkte göra en liten sammanställning varje söndag om hur det har gått att jogga, rida och äta. Inget avancerat utan mest för min egen del men ni får gärna läsa och följa med på resan....om ni vill
Japp!! DÅ KÖR JAG!!
Mvh anaby
Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...
Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|