Japp!! Jag bestämde mig för ett tag sedan att när jag gick på semester ska jag börja jogga!!! Känner att jag behöver bättra på min kondis lite grand för att orka rida och hoppträna så mycket som jag vill  Egentligen rider jag eller hopptränar inte så hårt men när kroppen inte är "riktigt frisk och kry" blir det jobbigare än det normalt sett borde vara  Med Zimé "orkade" jag bara med att rida 2-3 dagar mendans med T så rider jag 4-5 dagar och rätt så normala ridpass med krav på form och takt. När jag red Zimé var det i princip enbart "bara" promenadridning. Varför jag rider mer idag motför tidigare är pga T  Han är jobbig och komplicerad på sitt eget sätt MEN han är så lätt och lugn i handen och är framför allt en lugn och sansad häst som väldigt gärna vill vara matte till lags på alla sätt som går  Det är den största orsaken till att jag överhuvudtaget rider idag..min otroligt härliga häst!!!   

Sedan känner jag också att jag mår bra i "kropp & knopp" av att rida honom  

Så för att underlätta för mig själv känner jag att jogga är ett bra alternativ att öka på kondis och ork så att det blir bättre för alla parter under hösten. Är ju ett bra läge att börja jogga när T ska vila för då kommer jag att orka med att fortsätta sedan när han ska sättas igång om 2,5 veckor. Då förhoppningsvis min kondis är på väg upp en del  

Idag har jag "bara" joggat 500 meter. En kort sträcka om kändes riktigt bra!!!! Eftersom det är över 20 år sedan jag joggade senast är det bara att ta det lugnt och öka på sträckan eftersom. Sträckan jag sprang idag kändes som sagt bra..det gick bra att både öka och minska tempot vid behov..benen kändes nästan inte alls av utan det var andningen som var tyngst idag. Kan också bero på värmen   Vi har 28 grader i skuggan  och jag sprang i solen!!! Dock hade jag vätskat upp mig innan och håller nu på att vätska upp mig igen. Det konstiga var att medans jag sprang svettades jag ingenting...det kom rejält efteråt istället  Så nu sitter jag i underkläder med fläkten på och intar vatten i massor och svetten rinner!!

Nu återstår bara att ta sig ut en sväng varje dag och jogga så tror jag att kondisen sakta men säkert kommer att bli bättre Men framför allt att öka på sträckan lagomt mycket när jag känner att jag orka springa mer  

Mvh anaby      

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Halloojjjsan igen! Det känns skönt att vara frisk och komma igång i det vanliga gängorna igen. Har börjat rida igen och det känns otroligt bra          Har fått några nya hästmassagekunder under veckan. Det blir både spännande och intressant at...

Halloojjsan allihopa! Både jag och min man har haft Covid i veckan. Vi har som tur var fått en lindrig varitant och vi är tacksamma att vi fick Covid nu istället för från början för 2 år sedan när många var allvarligt sjuka. Jag har inte fått åka...

    Vi gifte oss 22/2 2022   Önskar alla en fortsatt fin dag och kram på er  Mvh Anna   ...

Halloojsan igen!  Här är det ganska högt tempo   Jag håller på att komma igång med företaget. Bla så håller jag på att sy veteryggvärmare till häst, vetebettvärmare och veteryggvärmare för människor. Har kommit igång med veteryggvärmare till häst o...

                  Hallojjjjsan allihopa! Hoppas att ni har haft en bra helg      Vi har haft stalljour i helgen. Det blir var 6e vecka och då har vi hand om stallet och 13 hästar lördagmorgon, lunch, kväll och söndag morgon. Söndag lunch och...