Idag har jag vägt och mätt mig inför joggingen som jag ska börja med om 2 veckor. Eftersom jag inte har gjort någonting speciellt i motionsväg på 6 veckor nu har jag tyvärr gått upp några kg  Eller jag har ju skritta T några ggr per vecka. Så fort jag INTE rider något speciellt på några veckor går jag direkt upp några kg...konstigt det där....men samtidigt väldigt logiskt  Det är en sån här gång jag VET varför jag rider  

Idag ska jag sätta igång och rida igen efter 1 veckas uppehåll pga storstädning hemma. Det som är bra nu är att när vi väl kommer igång blir det ingen viloperiod för varken mig eller T  Det blir skritt nu måndag och tisdag och känner jag mig skaplig på torsdag blir det lite trav också...kroppsmässigt ska det funka för mig.  Får se hur jag mår när jag "går av" på torsdagmorgon eller rättare sagt hur pigg jag är   Det är planen för veckan 

Det är sol ute idag och riktigt fint väder!!! HÄRLIGT!! Efter 2 soliga dagar börjar vi bli "lite" bortskämda här upp  eller kanske inte...men härligt är det i allafall 

Mvh anaby    

Det är på gott och ont att jobba natt...man får en hel del funderingar och beslut som tas  Hi hi!!

Jag har allafall bestämt mig för att sätta igång och jogga igen  Nu när kroppen verkar har återhämtat sig relativt bra under oktober månad och energin nästan är tillbaka. Jag har även några kg som jag skulle vilja bli av med  Nu när jag inte har haft så mycket energi och kraft har jag inte heller rört på mig så mycket som jag brukar göra i vanliga fall...vilket innebär att det har blivit några kg övervikt. Det är inte mycket men 4-5 kg SKA bort för att jag ska bli nöjd själv!!! Då väger jag lagom mycket  Jag ska tillägga att jag INTE är tjock eller överviktig utan känner bara själv att jag kommer att "må bättre" i både "knopp & kropp" om jag går ner dessa kg. Sedan kommer värken i nacke och axlar att bli mindre när jag börjar jogga igen. Så då slår man så att säga "2 flugor i 1 smäll"  

Måndag den 14/11 är det dags att "väga & mäta in" och springa första passet på flera månader!! Mest troligt blir det så att jag kommer att ta med Peppis på mina joggingpass. Han är lättsam att ta med   Atlas är mer som en ångvält  Får se sedan hur det utvecklar sig...om jag kommer att ta dem varannan gång eller hur jag gör...Det visar sig sedan.

T har 2 vilodagar i veckan och då räknar jag med att springa några längre pass. Till att börja med kommer jag att springa varannan dag...det kommer nog att räcka tills jag får upp flåset igen   Sedan får jag se om det blir någon dag till. Men 4 dagar per vecka till att börja med...tror jag kommer att fungera riktigt bra  

Jag har ingen tidsplan på hur lång tid det kommer att ta att få upp flåset igen eller att gå ner mina kg. Jag kommer att ta det som det kommer....det löser sig så småningom  
SER FRAM EMOT DET!!! NU KÖR JAG  ÄR PEPPAD SOM BARA DEN!!!!

Mvh anaby  

Sent igår kväll eller natt kan man nog säga...för klockan var över 01.00...satt L-O fortfarande uppe och "rippade" ridfilmer från T  Nu är 7 st fixade och klara  Jag har en del av de senaste filmerna på datorn så jag ska sätta mig ner under em och kolla om det behövs "rippas" någon fler eller om det räcker som det är  

Efter frukost begav jag mig ut för att rida T.

Jag kan säga att jag är mer än glad och lycklig över mina Magic Brush!!!

T har sett ut som en "ler-inpackad-mammut" varje dag i flera dagar nu 

         När jag var ner till vindskyddet igår såg jag att han "rull-grop" var helt vattenfylld  Kan förklara hans "mammut-look" de senaste dagarna 

Idag blev det remonttränset och G4:an  och de vita enkla dressyrskydden...superbra till markarbete  

Idag red vi på åkern igen. Jag kan med glädje meddela att nu när T ska skos på torsdag blir det mestadels uteritter igen!! Känns fantastiskt bra  Under helgen när jag ska rida kommer jag att vara tvungen att rida på åkern då det är så fruktansvärt mycket folk som är ute på vägen....Men under mån-fre kommer det att gå jättebra att rida ut för oss       

Idag blev det trav efter hela åkern. Det har fortfarande inte torkat upp ordentligt efter 4-kanten...så idag travade jag på ca 1/3 del av 4-kanten och resten blev gräs efter åkern  Det blev 2+2 skritt...3+3 trav efter hela åkern och sedan 2+2 skritt efteråt. Traven kändes helt ok då jag idag hade fokus på "framåtbjudningen". Det tog inte många meter förrän T insåg att den där "tjuriga" lilla saken på ryggen är ganska envis trots allt  och lyssnade på skänkeln. Han har nämligen en tendens att bli lite "lat" emellanåt och gå och dra hovarna efter sig  Dock har jag upptäckt att om jag "går på" honom lite mer från början av ridturen....går det inte lång stund förrän man kan slappna av mer själv och ha mer "normal" drivning på honom. Känns jättebra!!!  

T fick sin lunch medans jag gjorde iordning tranporten inför lastträningen 

Härliga hästen stog och gnäggade på mig när jag kom med D-grimman som jag brukar använda till lastträningen 

Tog ut T ur paddocken och gick till transporten. Idag blåser det en del ute...vilket innebär att plasten från höbalarna som inte är avlastade från släpvagnen blåser omkring lite  ...och sedan hade L-O hämtat gräsklipparen som stog framme=Bra terapi för T 

Han gick direkt rätt in i transporten Vi stog inne en stund...backade ut 1-2 steg...provade gå in igen? Gick bra...samma sak igen..inga problem 

Backade ut tills han stog på backluckan och provade att går fram och in i transporten igen? Inga problem!! Han gick rätt in igen 

Uppdrag slutfört för idag 

Vi hade en diskussion om bakbommen till transporten igår. Så vi har nu "en plan" för hur den ska byggas  Jag tror att det kommer att bli jättebra  Eller rättare sagt hoppas jag att det blir bra   

Vi avslutade med att beta lite långt gräs utanför hagen som "belöning"  T har en massa gräs inne i hagen men det brukar vara "grönare gräs på andra sidan" emellanåt 

Nu jag har landat hemma och ska vätska upp mig innan jag ska iväg på en joggingtur 

F.r.o.m idag börjar jag också jobba!! Min semester är slut!! Jag har varit ledig ganska länge så jag är jättenöjd  En av de stora fördelarna med att jobba natt är att man kan få ganska lång ledighet i samband med semester då man har sin "normala" långledighet på 9 dagar redan innan man går på semeter 

Jag ser fram emot att träffa mina Brukare igen!! De är bara så underbara 

Ska försöka sätta mig och redigera lite gamla ridfilmer med T innan jag åker till jobbet. Får se om jag hinner lägga in någon. Annars blir det under morgondagen!!

Nej, nu måste jag vätska upp mig om jag ska orka springa en sväng 

Ha en jättebra fortsatt tisdagem och kväll!!

Chilla lugnt  

Mvh anaby             

Har sovit riktigt bra inatt i vår "sanerade" säng 

Idag åkte jag iväg efter frukost för att köpa skor till T på Granngården. De hade REA där men jag stog emot  och köpte ingenting!! Det fanns mycket fina grejer...men jag måste tänka på VAD jag köper och OM jag behöver det....INTE köpa "bara för att" det ev. kan vara bra att ha 

Sedan vidare till en tygaffär för att köpa galontyg till en bädd till hundarna. Vi har en madrass som är en kopia på Tempurmadrassen...samma funktion fast inte lika tjock. Delar av den har jag nu tänkt göra en bädd av. Atlas är så himla stor och får rulla ihop sig som en boll i Peppis bädd  Resten av madrassen har jag tänkt använda som paddinlägg till den bomlösa Färgen på galontyget blev mörkblått. Tror att det blir en bra färg...lätt att hålla rent  Hittade även grytlappar till barnen till bra pris och bra färg på tygaffären  

Sista anhalten för dagen blev Rusta. Där hittade jag softshelljackor på REA till både mig, L-O och pappa!!! Jag köpte mig själv en till i rosa till oktober månad att ha i stalletL-O fick 2 svarta och pappa 1 svart som tack för "klippningen i paddock och hage" igår  Han blev jättenöjd för har han en höstjacka som är lite finare   Sedan fick L-O 3 st skjortor....behövs alltid!!

Sedan var det bara att åka hem och dela ut allt till "rätt" person  Alla blev nöjda och glada  

Svida om och bege sig ut och rida på T en sväng på åkern.

Det blev än en gång remontränset och G4:an 

Jag red inget avancerat alls idag utan först skritt i 2+2 varv efter hela åkern...trav 3+3 varv i lättridning på 4-kanten...trav på volt nedsittning 1+1... och avskrittning efter hela åkern...sedan var jag nöjd för dagen 

När vi red på volt i trav kändes han riktigt fin!!! Det blir ganska stor skillnad på honom när man tar in honom på en volt....då blir traven mycket luftigare och större  Ja, han är rolig min häst 

Här kommer några dåliga mobilbilder från idag.

En mycket uttråkad T som tyckte att jag skulle skynda mig hem igen så han fick sin lunch  

          Här kommer ett smakprov på "en massa olika bruna nyanser" på samma gång  Rödbrun sadel, mörkbrun pad, mörkbruna jodphurs, ljusbruna shortchaps och "urblekta" och underbart sköna ridbyxor   en salig blandning MEN allt är brunt allafall   Jag ska tillägga att gummit på stigbyglarna också är bruna  Brun-o-man? Jag...nejdå  

T fick sin lunch och magnetbehandling när vi kom hem medans jag snabbt svidade om till "springutstyrsel" och begav mig ut på joggingtur. Blev samma runda som sist 2,7 km idag  Kändes lite tyngre på vägen hem men det var också varmare idag...tyvärr...men jag sprang HELA vägen 

När jag kom hem tog jag av T magneterna och släppte ut honom i hagen igen....hann bara in under tak när det började regna!!!! Bara så där!! Vilken tur jag hade som slapp regnet när jag joggade 

Nu ska snart hoppa in i duschen och sedan ska jag och barnen gå på Bio ikväll. Kommer inte ihåg vad den hette men den verkar allafall bra  säger hon som har nollkoll och har bokat biljetterna 

Nej, dags att göra ett ryck och ta en dusch!!

Ha de gott så länge!!

Chilla lugnt  

Mvh anaby   

Jag fick vänta i 2 timmar på att pappa skulle komma och hjälpa mig att klippa gräset i paddocken  Det är bara att "gilla läget" då det INTE hade gått så bra att klippa med gräsklipparen  om man säger så  Så det var jättebra att han hjälpte mig men hade jag vetat att det tagit sån tid innan han hade tid hade jag joggat före 

Det blev allafall riktigt, riktigt bra  Hela paddocken, ingången till åkern och sedan hela slänten i hagen där det ändå bara har växt brännässlor...som T inte äter upp...ALLT ÄR NU NYKLIPPT Underbara och snälla pappa!!! Ska åka och köpa lite arbetskläder till honom imorgon som tack för hjälpen  

T skulle in på en gång i paddocken och beta  Det är väl lättare att beta lite kortare gräs än det långa som var tidigare

Eftersom jag ändå hade tänk jogga idag var det lika bra att "ta tjuren vid hornen" och klä om och bege sig ut  Kan ärligt säga att motivationen var riktigt på - 100 idag Men jag är ju en aning envis..det är både på gott och ont 

Idag blev det för första gången långbyxor i funktionsfoder(köpt i Ullared) och en tunn jacka i funktionsfoder (köpt i Ullared)....även fast det inte var någon sol så föredrar jag mina solglasögon när jag springer  Så även idag!!

Japp!! Då var jag på G!!!

Gick nedför backen....när jag kom till brevlådan vid stallet....satte jag igång och springa....försökte fokusera på andningen...och sprang och tänkte: undrar hur långt det går innan det börjar "ta emot" idag?? Kom förbi växthusbacken...fortsatte uppför första backen till kyrkan....rakan.....so far so good!!! Brukar vanligtvis stanna nu efter 1,2 km...men fortsatte nedanför kyrkan och tänkte att jag springer tills det börjar ta emot. Problemet var att det INTE tog emot  För första gången på 1,5 månder av "plågsam" jogging...."rullade" jag bara på utan att det kändes jobbigt!!!! HELT OTROLIGT!!! När jag bestämde mig för att stanna var det inte för att jag inte orkade utan för att det kändes som om det var dags...efter 1,5 km  Gick sedan 300 meter tillbaka...uppför backen och sedan började jag jogga direkt och sprang 1,2 km tillbaka!!! Vanligtvis joggar jag 2 km på min runda som längst...idag blev det 2,7 km!!! Mitt mål var att kunna springa 3 km i september...kan nog säga att det kommer att funka bra 

Det bästa var att andningen var riktigt bra HELA vägen både dit och hem!! Visst märktes det att jag hade gjort mer än att gå men samtidigt var det en kontrollerad lite tyngre andning  Åhhh!! Så skönt att det börjar kännas lätt att springa...jag har undrat HUR lång tid det ska ta innan det slutar kännas jobbigt  Idag fick jag svaret på den frågan!!

Nu ska jag vätska upp mig och sedan ta en dusch innan det blir dags att hoppa i bädden!!

Ha de jättebra så länge!!

Chilla lugnt  

Mvh anaby  

Japp!! Jag tog mig i kragen och joggade "min runda" på 2 km ikväll   Det var 9 dagar sedan sist...alldelens för lång tid  Det som kändes positivt var att "springa" gick riktigt bra  Men eftersom vi nästan nyss ätit middag...fick jag någonting som vi här uppe i Norr brukar kalla för "mjälttugg"  Det hugger liksom till i sidan i varje steg man tar  Det började kännas redan efter 500 meter...endast 1,5 km kvar att springa  Tur att man är en aning tjurig  Det var däremot inte mycket folk ute...kan bero på att det är lördagkväll  Bara "toka och blåfåra" som är ute den här tiden...brukar vi säga häruppe 

Jag kan ärligt säga att jag var jättenöjd och glad när jag sprungit hela min sträcka ikväll När jag landade hemma hade jag en hel "kolloni" med djur som stog "giv akt" och hälsade mig välkommen hem igen   1 häst, 2 hundar och 1 katt  

Nu ska jag försöka springa 5 dagar i veckan. Då tror jag att min kondis kommer att ökas på allt eftersom och kroppen kommer att må bättre. Det konstiga eller otroliga är att mina axlar och skulderblad har blivit mindre ömma sedan jag börjat jogga  Jag har INTE alls samma värk som tidigare även om jag fortfarande "har ont" men det är mycket mindre motför tidigare!! HELT OTROLIGT!!! Det är också därför som jag har varit så envis med att fortsätta jogga. Målet innan jul är att springa 5 km 5 dagar i veckan. Jag tror att det är ett ganska realistiskt mål för mig. Och kan jag fortsätta med det året om är jag jättenöjd och glad  Jag är INTE ute efter att springa på elitnivå utan endast att springa för att kroppen ska må bättre och för att jag ska orka mer

Nu ska jag inta ett glas vin och se på TV 

Jag önskar er alla en jättebra fortsatt lördagkväll!!! Det ska jag ha 

Mvh anaby      

Har nyss kommit tillbaka efter min joggingtur på 2,2 km. Första sträckan 1,2 km sprang jag på 8 minuter!!! Rekord för mig Då jag har sprungit 1 km (i stugan) på 9 minuter tidigare  Dock mest i uppförsbacke!! Så visst gör det skillnad att springa mest på raksträckor och inte så mycket uppför  Det känns allafall kanonbra att kunna korta ner tiden lite....när det blir svalare ska jag även öka på tempot men så länge det är så här pass varmt orkar jag inte  Har fullt upp att springa bägge sträckorna utan att stanna upp

Trots att det inte är jättevarmt ute så svettas jag floder!!! Usch och fy!!! Håller just på att vätska upp mig och kyla ner innan det blir dags att packa 4-hjulingen och bege mig ner till åkern för stolp & trådsättning. 

Har klurat lite på vart jag ska rida idag  Och kommit fram till att T faktiskt är lugnast nere på åkern  Konstigt nog blir han mer stökig i paddocken..

Så jag kommer att skritta runt där lite idag och ev. ta något varv i trav...bara för att känna lite på honom. Han var rätt så pigg igår så lite trav skadar nog inte trots att han vilat  Förmodligen blir det att skritta ut under nästa vecka. Jag hoppas på lite regn och att det då blir mindre folk ute på vägen  

Ska säga att jag REDAN längtar tills jag ska duscha när jag har ridit!!!! Dock några timmar fram till dess  och jag lär nog tyvärr svettas i flera omgångar innan jag är klar med allt idag. Vilken tur att det finns rinnande vatten och duschar att tillgå såna här varma dagar       

Nej, nu måste jag ner till tvättstugan igen...men idag blir nog allt färdigtvättat tack och lov 

Ha en jättebra fortsatt onsdag!!!

Mvh anaby     

Kvällen igår var mycket lugn..behövdes kan jag säga...och jag mår MYCKET bättre idag   Tack och lov!!!

Sov också bättre inatt 

Började dagen med att springa min första km!!! Jag är verkligen jättebra att det har gått så bra att börja jogga   Nu är det inga långa sträckor men då slipper jag träningsvärk och att känna mig helt "död" efteråt  Nu känner jag istället att jag får mer energi och att kroppen mår bra  Härligt!!!

Idag blåser det halvstorm (skönt när man ska jogga) ute och är varmt, varmt, varmt   

Har varit ner till stallet och hälsat på T en sväng innan jag begav mig ut på joggintur. Han borde vara på väg upp för att beta i paddocken snart...har vissa tider han kommer upp för att hälsa på mig här hemma

Nu ska jag svettas klart innan jag börjar "ta tag i saker och ting" här hemmal. Ska bla tvätta, starta diskmaskinen, packa till mig själv, fixa med T,  kanin och katt och passa på att packa alla "torrvaror" som ska med hemifrån. Jag ska inte glömma att duscha heller!!!! BEHÖVS verkligen i den här värmen!!! 

Vi åker inte iväg till stugan förrän ikväll så jag har tid på mig att fixa allt innan vi åker iväg   Och sist men inte minst ska vi åka förbi Willys och handla på väg till stugan 

Idag kommer som sagt inte så mycket att hända förutom att packa och fixa med djuren här hemma innan vi ska iväg till stugan. Jag kommer att blogga från stugan under veckan. Dock blir det mest bilder jag kommer att sätta in...om det inte har hänt någonting alldelens extra ordinärt för dagen  Men förbered er på en hel del bilder under nästa vecka!! Hi hi!!

Nej, gott folk!! Dags att gå ner till stallet och mocka ur vindskyddet och fixa med lite annat med T innan jag "tar tag i allt annat" som ska göras 

Ha en jättebra fortsatt söndag, em och kväll!!

Mvh anaby