anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering.

Inlägg publicerade under kategorin Jogging

Av anaby - 21 september 2015 15:32

Jag tog sovmorgon och sedan blev det en joggingtur idag....den första på 3 veckor!! Men nu är jag igång igen  Tog det sedan ganska lugnt på fm. Har fixat lite här hemma innan det blev dags för en ridtur med T  

Vi red på en uteritt och han hade fullt schå att hålla koll på löven på marken idag  Det är INTE lätt när man har "kontrollbehov" och ska ha koll på ALLT  Jag tröstar mig med att när han kollar på löven bryr han sig inte om alla grenar, kvistar och annan växtlighet på vägen  Med tanke på att han dessutom har vilat i över 1 vecka...skötte han sig superbra  Vilan har varit välbehövlig för både honom och mig känner jag  Det gick att korta in honom rejält och han "låg kvar" i det tempot tills jag ville öka eller minska   SUPERBRA  



Helt otroligt att man kan rida i T-shirt och det är kring 15 grader i slutet på september  Bara att njuta så länge det varar!! Gissar att det kan vara bland de sista dagarna som väder är så här kanonfint  


   


Trots det fina väder börjar hösten göra sig påmind med löven på marken!! T har fullt schå att "hålla koll" på alla löv...ja, ni kan ju tänka er hur STORA hans ögon var idag  Det brukar bli bättre för varje dag...


Jag träffade en man som är jägare som jag har pratat med några ggr innan. Idag blev det en längre pratstund med han och hans dotter. TREVLIGT   Jag är lite förundrad när människor man inte har träffat på länge säger:

Vad du ser nöjd och glad ut!!

Jag är ju verkligen väldigt nöjd med livet just nu men ATT de kan se det tycker jag är lite konstigt  

Men de säger att jag utstrålar något....och positivt måste det ju vara  allafall  

När ridturen var avklarad blev det mat & magneter till T. Sedan gick jag ner till stallet och fyllde på vatten och hö i höhäcken. Sedan packade jag 5 hösäckar till resten av veckan. Blir att fylla på mer hö på fredag så att det räcker över de nätter som jag ska jobba nästa vecka. Gillar ju som bekant att planera  

Nej, nu ska jag hoppa in i duschen och sedan åka till "Kärleken" som ska bjuda på middag idag  

Och imorgon är en ny dag med nya möjligheter  Det tänker jag ta tillvara på!! Hur tänker du göra??

Ha en jättebra fortsatt måndag och chilla lugnt gott folk!!
Mvh anaby  

ANNONS
Av anaby - 30 augusti 2015 20:40

Trots att jag gick och la mig relativt snabbt efter jag kommit hem från nattjobbet imorse och sov "de vanliga" 3 timmarna när jag "går av" var det svårt och segt  att ta sig upp ur sängen idag   Det har gått jättebra att jobba de här 3 nätterna men jag antar att kroppen behöver vänja in sig på nattjobb igen  Jag har ju varit ledig rätt länge nu  

Jag har tagit det lugnt idag och tog mig sedan ut på en joggingtur innan middagen. Det blev 3 km idag också...den 3:e gången den här veckan. Känns bra att kunna hålla målet vad gäller joggningen hittills  

Sedan blev det middag och chill i soffan...har varit lite lat ikväll  Men imorgon blir det att jobba på som vanligt igen.....efter en god natts sömn  Jag ska rida T på morgonen och sedan iväg och bla handla en ny mobil...en klösbräda den här gången...blir nog bra till slut  

Igår köpte jag spännband så att jag har när jag ska börja hämta höbalarna. De hade rea på några större och rejäla så jag satsade på att köpa de istället för några mindre. Räknar med att jag ska klara mig med de här spännbanden  


59.90 kr st och har en brottsstryrka på 2 ton. Blev 4 st för mig. Erbjudandet gäller t.o.m imorgon om någon är ute efter spännband till bra pris!! Passa på att köpa på: www.jula.se


Har nyss varit ut till T och gett honom mat och kollat till honom. Han mår fina fisken som vanligt  


Nu blir det att rugga i soffan tills det blir dags att hoppa i  bädden för mig!! Gissar att jag kommer att sova som en sten inatt  

Imorgon blir en ny dag med nya möjligheter och den tänker jag ta tillvara på  


Ha en jättebra fortsatt söndag och chilla lugnt gott folk!
Mvh anaby  

ANNONS
Av anaby - 27 augusti 2015 18:00

Jag har sovit bra även inatt och känner mig utvilad   Pefekt då min semester nu är slut och jag börjar jobba igen inatt  Känns helt ok att jobba igen om jag ska vara ärlig  


Vad ska jag säga om "Kärleken"? Tja, jag vill både somna med honom nära bredvid mig....och vakna upp tillsammans med honom, umgås allmänt, göra saker tillsammans, resa, fotografera, laga mat, bara mysa i soffan...ja allt man kan tänkas hitta på Inga frågetecken där inte!! Jag känner väldigt starkt att jag har "träffat rätt" man helt enkelt och skulle inte byta ut honom mot någon annan   


Idag har jag börjat fixa inne i sovrummet i bokhyllan där jag tidigare har haft mina VHS-videoband. Det blev böcker och DVD-filmer som fick flytta in dit. Allt är inte klart än men det kommer att bli jättebra till slut  

Lite olika medikament och mediciner till T ska få flytta ner till "medicinskåpet" i källaren som jag skruvade upp för några veckor sedan. Bra att ha ALLT sånt på samma plats så man VET var allt är  Sakta men säkert börjar det blir riktigt bra ordning här hemma  Det känns fantastiskt bra  


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Mamma ringde efter lunchtid och frågade om katten var inne? Jag konstaterade att hon var ute! Mamma hade nämligen hört 2 katter slås på baksidan av huset och det lät riktigt hemskt   När hon sedan gick ut för att kolla var det MYCKET kattpäls på gräsmattan!! Hon blev jättestressad att det var min gamla katt som "fått sig en omgång" av någon av de nya katterna från de nybyggda husen. Jag hittade katten bredvid brevlådan ganska omgående  Skönt att det INTE var min katt den här gången  Ringde till grannen för att berätta att det kanske var någon av deras 2 katter som varit i slagsmål. Hon skulle be dottern kolla efter katten. Får höra sedan vad som hänt!!


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Igår råkade min kusin ut för en obehaglig & hemsk grej med sin äldsta häst. Han blev rädd för en annan häst och ramlade mer eller mindre ner i ett vattenfyllt dike och höll på att drunkna  Han var väldigt risig och vägrade ställa sig upp först. Efter lite dropplösning och vila på marken ställde han sig till slut upp  Det här hände igår och idag var han "som vanligt" igen  Änglavakt med andra ord!!!!


Text och bilder nedan kommer från www.vk.se



Häst fastnade i dike

Räddningstjänst har larmats ut på djurräddning utanför Umeå.

Larmet inkom till SOS-Alarm strax efter halv ett på onsdagseftermiddagen.

Enligt uppgiftslämnarna ska en häst ha fastnat, liggande, i ett dike vid Södra Röbäcksvägen.

Räddningstjänst har nyss anlänt vid platsen.

UPPDATERAD 13.20:

Tommy Eriksson vid Umeå brandförsvar meddelar att man nu, med hjälp av en traktor, lyckats få upp hästen ur diket.

– Jag vet inte fått några rapporter om hur hästen mår, men det ser bra ut, säger han.

Bo Wallin, VK:s reporter på plats, rapporterar att hästen går i en hage vid sidan av diket. Enligt brandmän på plats hade hästen legat uppemot en halvtimme i diket innan den kunde räddas.

Hästen är medtagen efter händelsen men ska redan vara på bättringsvägen.

– Den håller på att återhämta sig. Räddningstjänsten har tillkallat en veterinär från Vännäs som ska undersöka den, säger Bo Wallin.





----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Jag och T var ute på en regnig ridtur idag och det kändes ärligt talat riktigt skönt att slippa värmen för en gång skull  För första gången red jag i en tunnare jacka på flera veckor!! T skötte sig superbra även idag  Han har nu blivit riden 4 dagar i rad och nu blir det vila fram till måndag då jag jobbar hela helgen  



 


En ridtur i regn för omväxlingsskull  Passade på att mocka hagen efter ridturen så att jag slipper göra det under helgen nu när jag ska jobba  

Nu blir det middag, en dusch och packa inför jobbarnatten!!
Ha en jättebra fortsatt torsdag och chilla lugnt gott folk!!
Mvh anaby  

Av anaby - 26 augusti 2015 17:10

Jag har verkligen sovit som en stock inatt  Måste bero på sällskapet i sängen  

Efter frukost och lite fix här hemma blev det en ridtur med T i den kvava och varma luften...risk för regn!!

Idag blev det mycket "tittande & spanande" efter blommor och växtlighet för "Herr´n"  Vissa dagar är han helt hopplös och ska "titta till" på ALLT vid vägkanten  På hemvägen kändes han dock kalasfin och jag kunde korta ner tempot rejält och jobba igenom honom ordentligt   Tittandet var så att säga över för den här gången  


 

Jag hittade ett nytt oanvänt rosa schabrak nere i källaren igår när jag rensade ut hästgrejer till Kroatien  

Hög tid att inviga det idag...tyckte jag  



 


Vad tycker ni om texten?


 


Idag stod vi mer "ovanifrån" älven än bredvid. Det är ett stup rätt ner ca 50-60 meter innan man kommer ner till älven härifrån där vi står  

Så vi nöjer oss med att titta "ovanifrån" när vi rider på den här vägen   


Jag hann rida klart och göra klart T innan det började regna   TUR ELLER VAD!!!

Lånade pappas röda bil och sedan packade jag in de 5 sopsäckarna med VHS-band och annat som skulle till Återvinningen och åkte iväg. Blir att fortsätta rensningen under nästa vecka och åka med en laddning till då. Förhoppningsvis blir det INTE så många vändor till innan jag är klar...eller jag hoppas det  


 

Idag var det "dags" för 5  st säckar VHS-videoband och tråkigt nog bröllopsklänning och brudbuketten att åka till Återvinningen!! Men är det dags så är det dags så att säga  


Det regnade när jag kom hem från Återvinningen men jag bytte om direkt till joggingkläder och begav mig ut. Tänkte att det skulle vara lättare att försöka jogga 3 km idag när det INTE var så himla varmt  Det visade sig vara helt rätt tänkt  Idag "knäckte" jag 3 km sträckan för första gången på ganska länge  Det känns jättebra!! Nu är jogging-målet för hösten avklarat  Tanken är nu att fortsätta med 3 km och varva med intervallträningen 3 ggr i veckan. Intervallträningen = 30 sek "vanligt" tempo....20 sek "öka tempot lite" och 10 sek "kör för fullt" x 4. Så får jag se hur min kondis är om någon månad  OM jag ökar på mer än 3 km eller om jag fortsätter med samma sträcka. Jag får utvärdera och se hur kroppen känns helt enkelt  Blir nog jättebra det här  

Nu har jag just ätit middag och ska hoppa in i duschen!! Ska bli skönt med en dusch kan jag säga   

Sedan kommer "Kärleken" på besök  Jag jobbar hela helgen så då blir det lite svårare att träffas. Men det finns ju en hel ledig veckan nästa vecka så det ska nog lösa sig med när vi ska umgås framöver  


Ha en jättebra fortsatt onsdag och chilla lugnt gott folk!!
Mvh anaby  

Av anaby - 23 augusti 2015 22:04

Idag har jag röjt & städat det sista i "Henriks rum" eller jag kan nog kalla det "gästrum" framöver. Blev riktigt bra men är lite kvar att fixa till innan jag blir helt nöjd...men det får göras sedan. Det som är gjort hittills har gjort STOR skillnad på rummet  Nu är bägge gästrummen jättefina och uppstädade  Tids nog ska nog allt här hemma vara iordning på ett bra sätt!! Man får helt enkelt ta det allt eftersom...man är ju inte mer än människa.... så blir det gjort till slut  

Sedan gick jag ut och gav T mat och passade på att tvätta några mattor i den "stora" tvättmaskinen i magasinet. Gick vidare och målade 1 varv till på hästtransporten. Sedan in och se på EM i hästhoppning i 2 timmar medans jag åt middag  Det gäller att förena nytta med nöje när man kan   När hoppningen var slut blev det att göra iordning bommar på marken och kavaletti på åker till T imorgon. Tänkte att vi ska börja träna lite bommar varje dag efter vi ridit klart. Blir bra träning för honom  

Sedan blev det dags för en joggingtur utan intervaller...den 3:e den här vecka...och jogging-målet för veckan är gjort  

När jag kom hem tänkte jag att nu ska jag chilla så jag började se på en film...härligt att få se en bra film och bara njuta i soffan Nu har jag pratat med "Kärleken" så nu ska jag se klart filmen och sedan hoppa i bädden!! Vissa dagar har man fullt upp på varsitt håll med saker som måste göras klart. Men det finns ju en dag imorgon att träffas och resten av veckan   Trodde att jag skulle börja jobba inatt och att semestern var slut MEN det visade sig att jag INTE börjar jobba förrän på torsdag  Kan ju vara bra OM man har koll på sina jobbarnätter och HUR länge man har semester  

Jobbar torsdag, fredag och lördagnatt och det blir mjukstart efter semestern!! Känns jättebra  Nu får jag några extra dagar ledigt och hinner förhoppningsvis med allt hemma och i stallet som jag har tänkt innan jag börjar jobba på torsdag  

Nej, det här går inte!! Nu har jag svamlat klart och ska se färdigt filmen!!
Ha en jättebra fortsatt söndagkväll och chilla lugnt gott folk!
Mvh anaby  


Av anaby - 19 augusti 2015 13:16

Direkt jag kom hem på fm blev det en joggingtur. Även idag blev det intervaller. Har gått riktigt bra men på fredag blir det "vanlig" jogging på slätmarken så att säga  Kanske orkar med 3 km på fredag!! Återstår att se!!

Sedan var det bara att ta "tjuren vid hornen" och gå ut och måla hästtransporten!!



Bara att gå ut och börja då!!


 


Först ut blev den lilla bakluckan.



   


Det blev lite skillnad i färg tycker jag nog   Eller vad säger ni?


 


Bara 2 varv kvar att måla då!!!


 

Det täcker rätt så bra på första varvet trots allt  

Efter intag av lite vätska är det nu dags att gå ut och mocka hage + vindskydd. Tur för mig att det är superbra väder ute!! Blir ärligt talat att "jobba" i B-H och trosor idag  Är ändå ingen som ser mig då alla är på jobbet och jag står på baksidan av stallet. SUPERBRA en sån när gång  

Önskar alla en jättebra fortsatt dag och chilla lugnt gott folk!
Mvh anaby  

Av anaby - 18 augusti 2015 11:30

Somnade nästan direkt jag la huvudet på kudden igår  Har sett samma film 7-8 ggr nu innan jag ska sova och lyckats se 5 min varje gång  Undrar just när jag ska "hinna" med att se den klart  Jag hade tänkt stiga upp vid 08.00 och bege mig ut för att jogga innan det blev varmt ute men jag var så himla trött och seg...så jag det blev inget av det  Klockan blev istället 10.00 innan jag tog mig ut!! Idag påbörjde jag en typ av intervallträning i joggingform. Man springer "normalt" tempo i 30 sek....ökar på i 20 sek och sedan springer man för fullt i 10 sek. Man ska upprepa x 4. Tänkte att jag i "bästa fall" kanske orkar med att gå hem efter intervallträningen. Det gick över förväntan kan jag säga!! Nu har jag INTE ökat på allt jag kan när man ska öka tempot men jag har ökat rejält. Min kropp är ju som den är och kör jag för fullt redan från början blir jag tyvärr liggande i flera dagar. Bara att öka på allt eftersom. Men det var en ganska häftig känsla att öka på tempot och sedan köra på rejält i 10 sek för att sedan gå ner till "normalt" tempo igen  När intervallträningen var klar "fuskade" jag lite  Jag gick 100 meter innan jag joggade resten av sträckan. Men jag är otroligt nöjd att jag orkade med att jogga resten  

Gick ut till pappa i garaget för att se hur om han och "Sme-halvan" hade hittat någon lösning på flaklåsen? Japp!! Det hade de!! Nu har vi varit 3 st som jobbat på hästtransporten idag på dagtid  Jag har en enorm tur som har människor i min närhet som KAN och har tid att hjälpa mig med sånt jag INTE klarar av själv  Det gäller inte bara hästtransporten utan lite av varje. Dock är jag noga med att göra ALLT jag klarar av själv....så klart  

Det mesta på hästtransporten kommer att åtgärdas nu. De har bla tagit bort dörren fram och svetsat och riktat till den och tagit bort låset och fixat det och skruvat fast det igen. Sedan tycker de att lamporna bak inte sitter riktigt bra så det kommer att få en översyn också. Sedan är det dags för flaklåsen att sättas fast.

Just nu har "gubbarna" tagit lunch och jag som nyss har ätit frunch ska bege mig ut och rida T en sväng till Kyrkan innan vi fortsätter med resten. Blir jättebra   

Jag och T hade en jättebra om än svettig och varm ridtur till Kyrkan idag  T känns så otroligt fin att rida nu!! Traven går att korta ner och sedan kan jag koncentera mig lite mer på mig själv och min sits så att jag sitter bra också. Är ju en fördel om man kan utveckla sig själv lite också...inte bara hästen  Hi hi!!


 

Rejält svettiga var vi bägge 2 efter dagen ridtur  Och jag som redan joggat och svettas luktade inte så himla gott kan jag ärligt säga  Men när ridturen var över var det bara att gå ut till garaget och hjälpa gubbarna  

Här kommer några bilder på dagens jobb:


       


Dörren har aldrig kunnat stängas helt så nu tyckte gubbarna att det var dags att fixa det  


       


Klart och INTE utan besvär så att säga!! De tog bort dörren och riktade till den och sedan har de skruvat fast handtaget och fixat med låsningen. Så till slut funkade det bra  


 


Japp!! Det är jag som har skruvat fast alla skruvar och är hantlangare till proffsen  Och sedan får jag självklart bestämma hur allt ska vara också ....angenämt   


 


De tyckte inte att lamporna satt speciellt bra....


   


...så de hittade på en egen lösning på problemet  


   


Pop-nitar är bra har jag lärt mig  



Bakluckan och flaklåsen på plats!! Här är luckan INTE slipad eller hålen fyllda med silikon.


 


Det blev en specialanordning på flaklåsen. De förlängdes för att få lite mer stadga när man har stängt igen bakluckan. Verkar funka bra  


   


Här är bakluckan slipad med en maskin och hålen fyllda med silikon. Silikonen ska slipas lite imorgon innan jag målar första varvet.



 

Är verkligen jättenöjd med transporten och längtar tills den blir klar  När vi har gjort allt är det "bara" taket kvar att måla men det får jag ta sedan. Måste värma bort dekalerna på taket och sedan är det ganska mycket slipning för att få det i målnings-bart-skick. Men jag har ju min långledighet framöver så då får jag slipa och slipa och slipa och måla sedan   Det löser sig!!


 

Fjädern till bakluckan sitter på den här. Pappa tyckte att den var så himla vind och sned...han är allergisk mot sånt  Så vi plockade bort den och den riktades till. När vi sedan fick allt på plats gick bakluckan helt plötsligt VÄLDIGT lätt att stänga!! Helt otroligt vad det gör mycket att saker och ting är rakt och sitter rätt  Det är en sån här gång när man renoverar något gammalt som man måste göra en hel del med som man upptäcker sånt!! A och O med andra ord  


 


Dags att rida av och såga ut den "lilla" bakluckan  


 

Slipad och klar inför morgondagens målning  

Jag är jättenöjd med dagen och tacksam för hjälpen idag  Nu blir det en dusch och sedan middag innan jag åker till "Kärleken"  


Ha en jättebra fortsatt tisdag och chilla lugnt gott folk!!

Mvh anaby  

Av anaby - 11 augusti 2015 18:37

Jag åt frukost och sedan joggade jag 2,5 km ....andra gången den här veckan  Målet är att jogga 3 ggr per vecka och allt över det är en bonus  Det blev varmt....rejält varmt..  Jag måste ta av mig linnet direkt jag har joggat klart för annars flyter jag bort på vägen hem!! Sedan är det bara att "riva av sig" kläderna och sätta sig vid fläkten för att "kyla ner" sig  Sedan var det dags för T att röra på sig. Då kom det några regndroppar men bara lite så vi klarade oss från regnet idag!! Får se hur det blir imorgon!! Vi red till älven för att kolla vattennivån och det ser ut som vanligt nu. T går ner självmant numera och spanar på vattnet  

Idag höll en traktor på att göra balar av åkern som är mittemot den här klöveråkern. T hade fullt upp med att "hålla koll" på traktorn men vi tog oss fram i trav tur & retur  Han känns riktigt trevlig nu  För att jobba igenom honom lite mer passade jag på att trava lite på både stor och liten volt innan vi gick in i paddocken. Känns riktigt trevlig och nu längtar jag tills imorgon när han blir skodd  Vi var svettiga bägge 2 innan ridturen var över  

  Sedan packade jag bilen med stege, skruvdragare, plankor, såg mm som kommer att behövas imorgon när jag ska byta ut pallkragarna till "lilla" höhäcken som står inne i vindskyddet. Jag ska ta bort 1 gammal och tuggad pallkrage och sätta dit 2 ny. I nuläget är det 3 pallkragar men jag tycker att den är lite för låg. Så jag hoppas att 4 st ska funka bra!! Det lär ju visa sig imorgon om inte annat  

Hovis kommer kl.09.00 imorgon så jag tänkte pyssla lite med höhäcken tills han kommer och ska börja med T.

När jag stod i duschen slutade lysröret i badrummet att fungera...så kan det gå  Bytte glödlampa i den andra "vanliga" lampan och fick sedan använda skruvmejsel för att skruva ut en sida på själva lampan och sedan ta ut lysröret. Måste vara den sämsta lampan som man måste skruva ut skruvar ur för att få ut lysröret?? Vi köpte den för ganska länge sedan. Blir att åka och handla lysrör senare i veckan...det ska ju köpas mat också  

Snart kommer "Kärleken" så då får vi umgås hela kvällen  Det gäller som sagt att ta tillvara på all tid så att man kan träffas ofta trots att man inte bor tillsammans  

Ha en fortsatt jättebra tisdag och chilla lugnt gott folk!
Mvh anaby  

Presentation


Välkommen till mig! Jag bloggar om min satsning att tävla i hoppning upp till 130 cm efter 17 års frånvaro på tävlingsbanorna.

Fråga mig

27 besvarade frågor

Omröstning

Vilket typ av boende har du?
 Lägenhet i stan
 Lägenhet på landet
 Radhus
 Parhus
 Hus
 Hus + stall

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering. med Blogkeen
Följ anaby - Jag, barnen, djuren & fotografering. med Bloglovin'

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se